|
|
 |
Цветная пища.
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
Синяя, голубая и фиолетовая пища:
питает нервную систему, мозг, нормализирует высшую психическую
деятельность организма. В противовес красной, оранжевой и
желтой пище, охлаждает и успокаивает. Хорошо есть продукты
голубого или синего цвета в стрессовых ситуациях.
Голубая пища является антисептической, антибактериальной и
антигрибковой, а также помогает при болезнях горла.
Синяя - помогает уснуть, очищает, укрепляет, способствует
хорошему пищеварению.
Фиолетовая - помогает при нервных расстройствах, ревматизме, болезнях мочевого пузыря. Эта пища рекомендуется, когда не хватает вдохновения.
Черный виноград созревает на лозе, поэтому когда мы его едим,
мы поглощаем солнечные лучи. Виноград, как и другие фрукты и
овощи, созревающие над землей, полезно есть с кожицей,
так как именно она поглощает солнечный свет.
Голубая рыба: сардины, макрель, чья чешуя отливает
синевой, относятся к жирным сортам.
Полезные свойства этих рыб подтверждены исследованиями.
Жирная рыба содержит жирные кислоты омега-3,
которые помогают предотвратить сердечные заболевания
и способствуют лечению ревматического артрита.
Рыба также богата витамином В, который помогает
поглощать кальций, необходимый для роста костей.
К голубой, синей и фиолетовой пище также относятся:
- салат с фиолетовыми листьями, черные оливки, фиолетовый базилик, морская капуста, баклажаны, грибы
- голубой шалфей, ягоды можжевельника
- черные соевые бобы, сельдерей, спаржа, картофель
- голубика, слива, черника, калина, черная рябина, черная смородина
|
|
|
|
